Kommentarer till Ketondiet dag 12

Av: Anna-Maria

Anna-Maria — Mon, 27 Aug 2012 05:06:13 +0000

När man skall upp den optimala ketosen kan det vara bra att ta bort det som gör att man inte kommer dit. Jag skippade nästan alla kolhydrater i en vecka. Sen kan man lägga på från det.

Av: Elin

Elin — Sun, 26 Aug 2012 22:14:51 +0000

Jag drack fyra glas vin i lördags och gick från 0,3 till 0,2. Försöker komma in i optimal ketos och inte jättesmart att dricka så mycket vin kanske, men det gick ändå inte ner så jättemycket.

Av: Anna-Maria

Anna-Maria — Sun, 26 Aug 2012 05:50:48 +0000

Japp det skall jag testa. Just nu testar jag ost. Resultat får vi se i morgon.

Av: Ulle

Ulle — Sat, 25 Aug 2012 20:26:31 +0000

Det här är väldigt intressant, kul att ni är några som testar. Sen verkar ju resultaten vara varierande (ex vin) men skönt att grönsaker funkar. En sak som jag är nyfiken på är hur ketosen påverkas av riktigt mörk choklad, kommer du att testa tror du?

Av: Anna-Maria

Anna-Maria — Sat, 25 Aug 2012 17:03:24 +0000

Varför skulle jag testa det? Jag äter inget som är dåligt för min kropp. Alla som kan något om lågkolhydratskost vet redan att man inte är i ketos när man äter det du räknar upp så det är inte väsentligt. Så där fick du ditt svar. Det är inom lågkolhydratskosten jag experimenterar för att bli en bättre kostrådgivare just inom lågkolhydratskost.

Av: Jenny

Jenny — Sat, 25 Aug 2012 14:58:57 +0000

Du säger att du gör ”testet” för dina läsare/kunder. Vore intressant att se vad som händer med din ketonnivå om du äter en 250 grams chokladkaka. Och en Big Mc c/o. Och 2 liter glass.

DET är vi intresserade av.

Testa!