Jag kommer fortsätta att välja bort socker och kolhydrater ur min kost ett tag till. Vill ge det några månader så att jag ser om jag får andra hälsoeffekter av det. När jag känner att jag har landat i min rytm kommer jag att känna av vad som funkar bäst för mig.

Tusen tack för ditt svar och din hjälp!

Ha en trevlig kväll och underbar helg!

Många hälsningar från Sävedalen

Men det är du själv som måste ta reda på om du är beroende eller bara har ett skadligt bruk, men jag tycker att det låter som att du är mer som mig alltså har ett skadligt bruk.

Hoppas att du blev lite klokare nu.

Ha en fin dag!

Jag vill gärna tro att jag kanske inte är sockerberoende utan kanske mer att jag har ett skadligt bruk men jag HUR vet jag det? Istället för att tro på skadligt bruk efter uteblivna symptom tänker jag att jag gör fel i min avgiftning. Att jag, på något konstigt sätt, kanske fortfarande får i mig socker utan att veta om det. Jag vill kunna tro att jag kan ta ett planerat återfall och sen vara nöjd med det – som jag ju faktiskt gjort vid två tillfällen. Det finns ständigt godis hemma hos oss (dottern får på lördagar men orkar sällan äta allt så det sparas till nästa lördag) samt kakor, saft, sylt, glass och annat med mycket socker i. Det är ändå inget jag lockas att äta när jag ser det även om jag saknar att kunna äta sötsaker. Det känns som om jag avstår socker på ren vilja, och för att inte behöva skriva i forumet att ”jag har återfallit”, och även det får mig ibland att fundera på om jag verkligen är beroende. Kan en alkoholist/narkoman/sockerberoende sluta på ren vilja? Läser man Bittens ord så är det inte så.

Har du några tips eller tankar på hur jag ska tänka kring mitt socker- och kolhydratsätande? Anledningen till att jag misstänkte sockerberoende var för att jag började må dåligt av att äta sötsaker men var då oförmögen att sluta med dem. Först efter informationsletande på nätet och läsandet av Sockerbomben tog jag det som min sanning. Var det de sakerna som fick pengen att ramla ner eller är det bara något att skylla på? Jag är helt villrådig i detta ämne och vet inte hur jag ska komma till klarhet.

Hoppas på lite hjälp från dig!

Hälsningar från Sävedalen

Tack för fina ord!

Sedan har du rätt i att det skiljer vad som är norm bland kvinnor och vad det är som är norm bland män. Jag tillhör dem som tror att vissa delar av vårt sätt att bemöta världen är inlärt och andra delar är medfött. Vad som är vad kan ibland vara svårt att veta. Att en del kvinnor använder läppstift men väldigt få män, tror jag är socilat betingat.

Jag kan tänka mig att de har ”piffat” GW så mycket som det nu går, ingen går in i en tv-studio och är programledare utan tv-smink. Säkert har han finaste västen. Att han suckar och stånkar beror på att han är så fet. En fetma som han ofta pratar om i intervjuer och som oroar honom mycket. Periodvis försöker han göra något åt saken. Ett sätt att handskas med något som man ångrar är att raljera. Det kallas något på psykologspråk.

En annan sak som jag lärt mig i mitt snart 50-åriga liv som kvinna är att män bryr sig väldigt lite om vi kvinnor är tjocka eller smala, om vi sminkat oss, vilka kläder vi bär – det viktiga för dem är att vi respeterar och behandlar dem som jämställda. Däremot är kvinnor väldigt uppmärksamma på andra kvinnor – både på ont och gott.

Om det skulle finnas någon skillnad i hur överviktiga män och kvinnor behandlas beroende av kön så tror jag att den är underordnad skillnaden mellan överviktig och smal.

Ta på dig dessa glasögon under en period istället – för att se vart du hamnar. Lyssna på både män och kvinnor hur de resonerar runt sin vikt och hur de tror att andra resonerar runt deras vikt, vilka fördomar som finns och omger överviktiga. Lyssna på dig själv efter vilka kriterier du dömer folk.

Är det verkligen ett statement om en kvinna väljer att inte sminka sig? Däremot är det ett statement HUR hon eller han sminkar sig. För killar är det nästan alltid att statement att sminka sig. Skillnaden om det är ett statement eller ej ligger i vad som är norm (mer än 50%) i gruppen.

Om jag ser mig omkring bland de jag känner så är mäns utseende mycket mindre laddat än kvinnors. En kvinna anses som tjock vid en lägre vikt än en man. Om en kvinna inte sminkar sig så är det ett statement men om en man inte sminkar sig så är det normalt. Om en kvinna äter stora portioner och tar mer mat så reagerar folk, men om en man gör det så är det bara roligt och så som det skall vara. Håller du inte med om någon av de här punkterna? Ser du ingen som helst skillnad mellan hur killar och tjejer behandlas?