Kommentarer till Att vara abstinent https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html Thu, 22 May 2014 19:50:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Av: Anna-Maria https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html/comment-page-1#comment-1235 Anna-Maria Mon, 04 Mar 2013 05:30:43 +0000 http://www.ultimat.nu/?p=2471#comment-1235 Jo det är en ohälsosam mängd mat när jag äter för mycket och äter trots att man är mätt bara för att döva en oro. Det är inte bra. Jag smyger även med LCHF-mat och där har vi missbruket i en liten ask. Det är min missbrukspersonlighet som talar då och den vill jag inte vara. Det är den som måste bort. En dag när jag äter allt jag vill ha (inom LCHF) får jag i mig mer än vad en vuxen karl på 100kg skulle gå runt på. Jag är ganska liten och behöver inte så mycket mat och behöver definitivt inte missbruka mat längre. Så att säga att det inte är en ohälsosam mängd mat när jag överäter är inte rätt.

]]> Av: burgschki https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html/comment-page-1#comment-1233 burgschki Sun, 03 Mar 2013 20:11:25 +0000 http://www.ultimat.nu/?p=2471#comment-1233 Jag förstår det hät med att äte av fel orsak, att döva något. Det är osunt. Samtidigt, det du beskriver är varken överdrivet eller en ohälsosam mängd mat. MEN som fd matmisbrukare älskar jag de dagar där mat inte spelar ngn som helst roll förutom den bränslegivande. När inga andra tankar ges till mat förutom som ren föda, precis såsom man inte tänker på bussen förutom de gånger man måste åka med den när man ska från a till b. Ser fram emot ditt mer djupgående inlägg.

]]> Av: Anna-Maria https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html/comment-page-1#comment-1231 Anna-Maria Sun, 03 Mar 2013 14:08:31 +0000 http://www.ultimat.nu/?p=2471#comment-1231 Okej. Överätning för mig är när jag äter två skålar turkisk yoggi med LCHF-musli och bär, tre mackor med massa smör och ost också LCHF samt två ägg till frukost, sen går jag på nötter på förmiddagen, kanske lite ostskivor, sen är det lunch, sen nötterna igen och kaffe här emellan, middag och nötter och mörk choklad till kvällen om jag fortfarande inte är nöjd kan det till och med bli grädde och bär på kvällen också. Jag äter alltså hela tiden när jag äter saker som triggar mig, även inom LCHF och det är konstigt att jag inte är fetare än vad jag är. Därför måste jag plocka bort mina triggers och det är det jag har gjort nu så att jag får frid. Jag är en missbrukarpersonlighet och om jag inte passar mig så tar jag varje tillfälle i akt att döva ångesten och det gör jag genom mat i första hand, sen shopping. Det är en kamp varje dag att inte låta missbrukspersonligheten ta över. Jag skall förklara i ett inlägg hur det funkar mer ingående. Hoppas att du fick svar nu.

]]> Av: burgschki https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html/comment-page-1#comment-1230 burgschki Sun, 03 Mar 2013 13:38:10 +0000 http://www.ultimat.nu/?p=2471#comment-1230 men vad ser du som överätning och beroende? handlar det om mängder du äter eller snarare hur du använder mat? för dina portioner är ju inte stora precis. det du ser som överätning kanske en annan skulle se som helt normalt. bara nyfiken.

]]> Av: Kikki Sandström Inpsiratör o Coach https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html/comment-page-1#comment-1224 Kikki Sandström Inpsiratör o Coach Fri, 01 Mar 2013 20:37:49 +0000 http://www.ultimat.nu/?p=2471#comment-1224 Bra skrivet och beskrivet så att vi icke sockerberoende får ökad förståelse.

]]> Av: Anna-Maria https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html/comment-page-1#comment-1219 Anna-Maria Fri, 01 Mar 2013 08:40:37 +0000 http://www.ultimat.nu/?p=2471#comment-1219 Jag är livrädd att åka tillbaka i beroendet igen för att det blir värre för varje gång. Nu har jag klarat mig sedan den 1 juli 2012 och jag skall inte dit igen. Även fast jag bara äter LCHF och har gjort länge nu utan återfall så är det en kamp. Men väldigt skönt när man är ur sug och är abstinent.

Kämpa på! :)

]]> Av: Anna-Maria https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html/comment-page-1#comment-1218 Anna-Maria Fri, 01 Mar 2013 08:37:49 +0000 http://www.ultimat.nu/?p=2471#comment-1218 Tack! :)

]]> Av: Anna-Maria https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html/comment-page-1#comment-1217 Anna-Maria Fri, 01 Mar 2013 08:37:39 +0000 http://www.ultimat.nu/?p=2471#comment-1217 Tack! Jag är mycket bättre på att ta hand om mig själv numera. Det här är en livslång kamp som jag numera kan hantera på ett bra sätt vilket jag är väldigt tacksam över. Trevlig helg på dig med!

]]> Av: Therese https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html/comment-page-1#comment-1215 Therese Fri, 01 Mar 2013 07:18:51 +0000 http://www.ultimat.nu/?p=2471#comment-1215 Oj, vad jag känner igen mig!
Har precis tagit mig ur ett par stressiga veckor som innehöll massa sockerfrossande. Det är som att komma ut ”på andra sidan”!

]]> Av: LottaJ https://www.ultimat.nu/att-vara-abstinent.html/comment-page-1#comment-1213 LottaJ Thu, 28 Feb 2013 21:47:42 +0000 http://www.ultimat.nu/?p=2471#comment-1213 Jag har förstått att jag själv har ett socilat bruk, jag överäter och är en ”känslo-ätare, äter för tröst och belöning. Men, jag kan ”skärpa till” mig.
Jag har läst din historia och jag kan bara säga att du är så stark. Och var nu snäll mot dig själv, ett så djupt beroende du har haft i så många år, det tar man liksom inte bort och får ordning på på ett eller två år. Det tar ju också tid, låt det ta tid, se dina framsteg (som är enorma hittills!) och gläds över dem, beröm dig själv, en klapp på axeln och jobba vidare.
Ha nu en bra fredag och en härlig helg!

]]>