En reklam för potatis i tidningen har fått kritik från många som har bestämt sig i förväg att Aftonbladet är kass. Reklamen är inte redaktionellt material. Titta i vilken tidning som helst så är skär sig ofta reklamen med innehållet. Det jag skriver i bilagan garanterar jag är bra och seriöst. Det är skillnad på reklam och redaktionellt material. Tidningarna måste överleva. Ingen reklam, inga tidningar.

Ut och köp säger jag!

Barnen har varit och lekt av sig hos en kompis och sambon är och kör cross. Någon hade tydligen brutit benet så han hjälpte honom att få hem bilen och crossen. Snällt.

I kväll skall vi äta tacos på lågkolhydratsvis. Barnen älskar ju det men jag är så trött på det så jag köpte en grillad kyckling till mig och en brieost. Det skall bli gott till ett glas rött i kväll.

Innan dess så skall jag måla i Linnéas nya rum och städa i ordning. Inget annat jobb här i helgen. Nu när jag jobbar som lärare så försöker jag att ha helgerna lediga och jobba mer på vardagarna istället. Annars bränner jag ut mig för man kan jobba hur mycket som helst som lärare.

Därför kommer jag inte heller hinna göra några armband. Det är många som frågar men tyvärr så går det inte. Jag hinner helt enkelt inte för då hade jag inte haft någon fritid alls. Jag har ju Bloggkommentatorerna också.

Ha en härlig lördag så hörs vi!

Hälsningar//

Anna-Maria

En bild från i går när vi var på Disney on ice. Barnen älskade det!

Det har tagit lång tid att komma tillbaka hit. Först visste jag inte om jag ville och tänkte att jag skulle vänta tills det kändes rätt och det gör det nu. Mitt liv har förändrats väldigt mycket sedan jag skrev sist.

Jag har ett helt nytt jobb som lärare och det har tagit en hel termin att komma in i ordentligt igen. Efter att ha varit hemma med barnen länge och sedan med företagen så har det varit mycket i höst. Men jag trivs väldigt bra med jobbet och det är den utmaningen som jag har letat efter länge. Det mesta föll på plats i och med att jag fick det jobbet.

Ni som undrar om armband och rådgivning så har jag inte hunnit med det nu under hösten. Det har varit fullt upp med jobb, barn och ja, livet.

Sen har vi kosten. Ja herregud. Det har varit sådär kan jag säga. Att äta i bamba är inte lätt för det är mest lättsmälta snabba kolhydrater som serveras men jag klarar mig bra på kaffe under dagarna eftersom jag är van vid att ha ett stabilt blodsocker och inte bli hungrig. Jag tränade jättemycket i somras. Sprang och sprang. Men i september fick jag först en allergisk reaktion och sedan ett långdraget virus. Förmodligen på grund av stress och otur samt mindre bra kost. I slutet november ballade jag ur och åt kolhydrater på helgerna men jag kände att jag ville göra det för att det var så mycket med allt. Men på juldagen så var det nog. Då var frossandet över. Jag mådde skitdåligt av allt. Men jag skall inte säga att jag inte kommer att ha perioder då jag äter sämre igen för det kommer jag att ha om jag vill ha det. Ibland behöver psyket sitt också och det har jag gett det nu för den här perioden. En del LCHF-rådgivare säger att man skall vara snäll mot sig själv och säga nej till suget men det stämmer inte alls alltid. Ibland kanske men inte alltid. Ibland måste man få ta en paus ifrån allt. Det som är bra då är att jag vet att jag har LCHF att gå tillbaka till. Det känns väldigt tryggt. Jag kände mig väldigt låst när jag förespråkade LCHF riktigt starkt. Visst är det den bästa kosten men några undantag då och då är inte en katastrof. Inte för mig i alla fall. Jag trodde det, men så var det inte.

LCHF för mig har blivit mat för att må bra och prestera bra. Om jag äter LCHF så är jag på topp fysiskt och psykiskt om jag måste prestera men om jag inte måste göra det och bara vila mig så är jag snäll mot mig själv om jag äter det jag vill äta.

Nu är det två dagar kvar av jullovet och jag är laddad inför en vårtermin. Det skall bli kul!

Nu i januari kommer en Laga LCHF-bilaga ut också med mig som kostexpert. Jag kan säga ärligt att jag inte har ätit LCHF under hela hösten men jag vet att LCHF kommer att göra att jag mår så sjukt mycket bättre nu under våren och göra att jag kommer vara i topptrim till Göteborgs Varvet och min ridning som jag har börjat med.

Mitt träningsschema i vår: 

Mån: VILA

Tis: Styrka

Ons: Löpning

Tor: Löpning

Fre: Styrka

Lör: Ridning

Sön: Löpning

Ridningen är inget jag har sysslat med tidigare men jag har velat lära mig det jättelänge. När jag var liten tog min mamma mig till ridskolan men jag vågade inte riktigt för det var någon tjej som skällde på mig att jag gjorde fel när jag skulle rida lätt. Då ville jag inte längre. Men nu har jag satt som mål att jag skall kunna hoppa om ett år. Jag har tränat sex gånger nu och det blir bara roligare och roligare. Min dotter rider på knatteridning så jag har lärt mig ganska snabbt hur man handskas med hästen i stallet. Det är så sjukt mycket jobbigare också än vad jag trodde från början. Det ser väldigt lätt ut.

Här är Cracker som jag rider på. Världens snällaste häst!

Ha en fin kväll! Nu skall jag återgå till min familj.

Nu när jag jobbar på mitt vanliga jobb också 50% så har jag hittat en bättre balans. Jag längtar till dagarna då jag är ledig med barnen och när jag får jobba med mina företag. Samtidigt som det är skönt att komma ut på jobb och träffa en massa människor. Balans helt enkelt. Det bästa.

Samma är det med maten som känns helt avdramatiserad nu. Jag äter lågkolhydratskost som bas men äter det jag känner för om jag vill. Men det märkliga är att jag sällan känner för något annat. Så tråkig är jag.

Apropå balans så tränar jag lite igen nu också. Min kropp sa ifrån när jag höll på att dö när jag gick upp för trapporna på jobbet. Så nu springer jag ett par gånger i veckan. Känns jätteskönt. Det bästa är att lyssna på podcasts när man springer för då sysselsätter man hjärnan med något och tänker inte på hur långt det är kvar hela tiden.

Nu skall jag sätta mig och skriva ett fettest till en tidning!

Ha en bra dag!

Mina odlingar växer på av bara den.

Ett nytt armband.

Hallon- och blåbärsgrottor på lågkolhydratsvis.

Solnedgång från altanen.

Idag har jag skrivit ett inlägg på Kostrådgivarna om ”Den perfekta strandkroppen”. Ett feelgood-inlägg och ingen bantningshets alls.

Mina odlingar har börjat ta sig och det är jättekul att se skotten sticka upp ur jorden.

Min son har fått en fyrhjuling som han älskar att åka med. Katten i bakgrunden är den som är dräktig. Hon är lika bred som hon är lång nu. Stackarn. Nu kan det inte vara långt kvar.

Ha en trevlig helg!

Nu får de börja med ett McLowcarb-burgare också. Så svårt är det inte. Två köttstycken med sallad, tomat, ost och majonnäs emellan. Kanske bacon också. Som en Big Mac fast utan bröd typ. Vad tror ni om det?

Då kan man äta på McDonalds igen och de får garanterat tillbaka mig som kund. Grädde till kaffet och en milkshake på LCHF-vis också så är vi hemma.

Det kanske blir som i filmen Demolition Man där Pizza Hut helt har gått över till att servera hälsosam mat för att allt annat är förbjudet. Lite åt det hållet blir det för konsumenterna styr marknaden.

Vad säger ni om detta?

Bild från McDonalds.

Vi var på crosstävling igår men det var så kallt i vinden så jag och barnen åkte hem efter ett par timmar. Min sambo kör ju cross så vi skall investera i en husbil så att vi kan vara med under hela helgerna. Det skall bli väldigt roligt med husbil. Då har man boendet med sig hela tiden och kan göra spontanresor eller åka ut i Europa och se sig omkring. Kommer bli så bra. Frihet i en liten bil.

Vi premiärgrillade igår och det var väldigt gott! Man glömmer bort det under vintern. Det blev entrecote, halloumi, majskolv med mycket smör och salt, grönsaker och aioli.

Hittade tussilago i trädgården också. Så söta. Mina tulpaner som jag planterade i höstas har rådjuren ätit upp så jag får vara glad över några tussisar.

I morgon skall jag gå på Alex Schulmans show ”Älska mig”. Det ser jag fram emot. I helgen börjar jag jobba på mitt gamla jobb vilket jag är lite nervös över men samtidigt skall det bli roligt att äntligen få lite arbetskamrater igen.

Ha en fin dag!

Solnedgång över havet. Sjukt vackert.

Något annat vackert. Gårdagens efterrätt. En kladdig kladdkaka. Det blev lite sent igår så för att barnen skulle hinna äta innan de gick och lade sig så hann den inte stelna till sig i kylen/frysen. Recept är från 56-kilo.

Ha en fin dag!

Så idag har jag skyfflat över all jord i mina pallkragar och sått sallad, dill, basilika, blommor, lök, morot, ärtor, purjolök, gräslök, timjan osv.

Jag har satt pallkragarna i längst in i trädgården där det är ganska vindstilla och soligt. Så skönt att kunna vara ute i bara t-shirt idag. Underbart. Nu känner jag att det svider lite på huden.

Snart är det grillpremiär. J har gjort den här grillen själv. Lite Ernst över den.

Nu skall vi snart äta middag. Blir nog en god efterrätt idag också.

Ha en fin kväll!

Just nu sitter jag och jobbar, äter kokosflarn och dricker kaffe. Gött!

Just det! Här är mitt senaste inlägg på Kostrådgivarna.se. Handlar om hur man skall se på socker.

I morgon blir det odling här hemma. Det skall bli väldigt spännande.

Trevlig fredag!