Kommentarer till Lågkolhydratsbebisar

Av: Anna-Maria

Anna-Maria — Tue, 14 Aug 2012 19:32:21 +0000

Det betyder olika för olika individer. En del klarar av mer kolhydrater än andra. Vissa äter nästan inga kolhydrater alls och andra som äter en hel del. Det är därför det är bra att gå till en kostrådgivare för att få en individuell kostplan. Som underviktig är det också bra med lågkolhydratkost.

Av: Emma

Emma — Tue, 14 Aug 2012 17:54:53 +0000

Vad menas med låghydratkost? Lite kolhydrater eller inga alls? Och gäller detta även om man är underviktig?

Av: Sanna

Sanna — Sat, 11 Aug 2012 13:19:54 +0000

Jag äter inte heller rotfrukter. Man märker tyvärr att många recept som står under LCHF inte är LCHF. Folk kör sina egna varianter ochbtummar lite på det som de inte tycker stämmer med hur de vill äta.
Morötter, kålrötter osv är sådant man ska undvika om man ska vara strikt, tänk ovanjordgrönsaker.

Av: Anna-Maria

Anna-Maria — Tue, 07 Aug 2012 07:47:45 +0000

Nej det gör jag inte för mitt sötsug triggas av dem. Någon enstaka gång om det är morot i sallad går bra men annars så försöker jag att undvika det. Men klarar man av det så varför inte? Alla har olika tolerans och det finns inte ett rätt sätt att äta på. Tränar man en del så funkar det oftast med rotfrukter.

Av: Pernilla

Pernilla — Mon, 06 Aug 2012 16:06:34 +0000

Äter du några rotfrukter alls? Jag har nämligen hittat LCHF recept med bl a kålrot. Tittar man på kolhydratinnehållet verkar det inte som att många rotfrukter är så kolhydratrika trots allt.