<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kost - hälsa - viktreglering - Ultimat &#187; Laga LCHF</title>
	<atom:link href="https://www.ultimat.nu/category/laga-lchf/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ultimat.nu</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Jan 2014 19:21:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Ny bilaga Laga LCHF ute nu!</title>
		<link>https://www.ultimat.nu/ny-bilaga-laga-lchf-ute-nu.html</link>
		<comments>https://www.ultimat.nu/ny-bilaga-laga-lchf-ute-nu.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jan 2014 19:20:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna-Maria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laga LCHF]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ultimat.nu/?p=2993</guid>
		<description><![CDATA[Nu är Aftonbladets Laga LCHF-bilaga ute där jag är kostexpert. Det är en massa goda recept med och tips från mig hur man skall bära sig åt om man vill prova LCHF. En reklam för potatis i tidningen har fått kritik från många som har bestämt sig i förväg att Aftonbladet är kass. Reklamen är inte redaktionellt material. Titta i vilken tidning som helst så är skär sig ofta reklamen med innehållet. Det jag skriver i bilagan garanterar jag är bra och seriöst. Det är skillnad på reklam och redaktionellt material. Tidningarna måste överleva. Ingen reklam, inga tidningar. Ut och&#160;<a href="https://www.ultimat.nu/ny-bilaga-laga-lchf-ute-nu.html" class="read-more">LÄS MER...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Nu är Aftonbladets Laga LCHF-bilaga ute där jag är kostexpert. Det är en massa goda recept med och tips från mig hur man skall bära sig åt om man vill prova LCHF.</p>
<p>En reklam för potatis i tidningen har fått kritik från många som har bestämt sig i förväg att Aftonbladet är kass. Reklamen är inte redaktionellt material. Titta i vilken tidning som helst så är skär sig ofta reklamen med innehållet. Det jag skriver i bilagan garanterar jag är bra och seriöst. Det är skillnad på reklam och redaktionellt material. Tidningarna måste överleva. Ingen reklam, inga tidningar.</p>
<p>Ut och köp säger jag!</p>
<p><a href="http://www.ultimat.nu/wp-content/uploads/2014/01/IMG_5818.jpg"><img class="alignleft  wp-image-2994" alt="IMG_5818" src="http://www.ultimat.nu/wp-content/uploads/2014/01/IMG_5818-768x1024.jpg" width="614" height="819" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ultimat.nu/ny-bilaga-laga-lchf-ute-nu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nyttiga nötter att rosta själv</title>
		<link>https://www.ultimat.nu/nyttiga-notter-att-rosta-sjalv.html</link>
		<comments>https://www.ultimat.nu/nyttiga-notter-att-rosta-sjalv.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Jan 2013 09:11:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna-Maria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laga LCHF]]></category>
		<category><![CDATA[Naturlig mat]]></category>
		<category><![CDATA[Tips & Trix]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ultimat.nu/?p=1965</guid>
		<description><![CDATA[I helgen har jag rostat mina egna nötter för att ha som snacks i soffan. De färdigrostade nötterna som finns i affären är ofta rostade i jordnötsolja, solrosolja eller palmolja med mycket Omega6 som verkar inflammatoriskt i kroppen. Har man otur kan det vara maltodextrin på nötterna också och det vill man inte ha som LCHF:are då det höjer blodsockret snabbare än både vitt mjöl och socker. Maltodextrin är ofta gjort på majs. Varför livsmedelsindustrin lägger det i mat vet jag inte men man kan gissa att de vill att man skall bli &#8221;beroende&#8221; av deras mat och vilja köpa&#160;<a href="https://www.ultimat.nu/nyttiga-notter-att-rosta-sjalv.html" class="read-more">LÄS MER...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>I helgen har jag rostat mina egna nötter för att ha som snacks i soffan. De färdigrostade nötterna som finns i affären är ofta rostade i jordnötsolja, solrosolja eller palmolja med mycket Omega6 som verkar inflammatoriskt i kroppen. Har man otur kan det vara maltodextrin på nötterna också och det vill man inte ha som LCHF:are då det höjer blodsockret snabbare än både vitt mjöl och socker. Maltodextrin är ofta gjort på majs. Varför livsmedelsindustrin lägger det i mat vet jag inte men man kan gissa att de vill att man skall bli &#8221;beroende&#8221; av deras mat och vilja köpa den igen, och igen och igen.</p>
<p>Att rosta sina egna nötter är hur lätt som helst. Jag tog lite rapsolja i en het panna och hällde i macadamianötter som jag hela tiden rörde om för att de inte skulle brännas. När de har fått lite ljusbrun färg är de klara. Salta efter smak och ät. Man kan även krydda med chili eller annan krydda man gillar.</p>
<p><a href="http://www.ultimat.nu/nyttiga-notter-att-rosta-sjalv.html/img_3135" rel="attachment wp-att-1966"><img class="alignleft  wp-image-1966" title="IMG_3135" src="http://www.ultimat.nu/wp-content/uploads/2013/01/IMG_3135-768x1024.jpg" alt="" width="461" height="614" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="clear"></div>
<p>Så här skriver jag om macadamianöten i Aftonbladets bilaga &#8221;Laga LCHF&#8221;. Macadamianöten för högst betyg i testet tillsammans med valnöten.</p>
<p><a href="http://www.ultimat.nu/nyttiga-notter-att-rosta-sjalv.html/img_3142" rel="attachment wp-att-1968"><img class="alignleft  wp-image-1968" title="IMG_3142" src="http://www.ultimat.nu/wp-content/uploads/2013/01/IMG_3142-768x1024.jpg" alt="" width="461" height="614" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ultimat.nu/nyttiga-notter-att-rosta-sjalv.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Respons på Aftonbladets bilaga Laga LCHF</title>
		<link>https://www.ultimat.nu/respons-pa-aftonbladets-bilaga-laga-lchf.html</link>
		<comments>https://www.ultimat.nu/respons-pa-aftonbladets-bilaga-laga-lchf.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jan 2013 17:52:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna-Maria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laga LCHF]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ultimat.nu/?p=1930</guid>
		<description><![CDATA[En kompis till mig tipsade mig om att Magdalena Graaf kommer att följa mina tips i Aftonbladets bilaga &#8221;Laga LCHF&#8221; som finns ute nu. Ni kan läsa om det Maggan skriver här.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>En kompis till mig tipsade mig om att Magdalena Graaf kommer att följa mina tips i Aftonbladets bilaga &#8221;Laga LCHF&#8221; som finns ute nu. Ni kan läsa om det Maggan skriver <a href="http://magdalenagraaf.se/vi-ar-klara-for-idag/comment-page-1/#comment-232336" target="_blank">här</a>.</p>
<p><a href="http://www.ultimat.nu/respons-pa-aftonbladets-bilaga-laga-lchf.html/img_3123" rel="attachment wp-att-1931"><img class="alignleft  wp-image-1931" title="IMG_3123" src="http://www.ultimat.nu/wp-content/uploads/2013/01/IMG_3123-768x1024.jpg" alt="" width="461" height="614" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ultimat.nu/respons-pa-aftonbladets-bilaga-laga-lchf.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Laga LCHF -Aftonbladets expert</title>
		<link>https://www.ultimat.nu/laga-lchf-aftonbladets-expert.html</link>
		<comments>https://www.ultimat.nu/laga-lchf-aftonbladets-expert.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Oct 2012 13:16:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna-Maria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laga LCHF]]></category>
		<category><![CDATA[Om Ultimat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ultimat.nu/?p=1595</guid>
		<description><![CDATA[Idag har det varit en fotograf här och tagit bilder på mig till Aftonbladets LCHF bilaga Laga LCHF. Jag skall vara deras expert! I januari kommer det numret ut. Jag är jätteglad för det här uppdraget. Det är precis allt jag har önskat och nu gick det i uppfyllelse. Helt fantastiskt! Jag är glad att få sprida budskapet om lågkolhydratskost och de hälsofördelar som kosten ger. Speciellt genom en kvällstidning som så många läser. Jag hoppas verkligen att det jag gör kan hjälpa andra att uppnå en bättre hälsa. &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Jag har på mig&#160;<a href="https://www.ultimat.nu/laga-lchf-aftonbladets-expert.html" class="read-more">LÄS MER...</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Idag har det varit en fotograf här och tagit bilder på mig till Aftonbladets LCHF bilaga Laga LCHF. Jag skall vara deras expert! I januari kommer det numret ut. Jag är jätteglad för det här uppdraget. Det är precis allt jag har önskat och nu gick det i uppfyllelse. Helt fantastiskt!</p>
<p>Jag är glad att få sprida budskapet om lågkolhydratskost och de hälsofördelar som kosten ger. Speciellt genom en kvällstidning som så många läser. Jag hoppas verkligen att det jag gör kan hjälpa andra att uppnå en bättre hälsa.</p>
<p><a href="http://www.ultimat.nu/laga-lchf-aftonbladets-expert.html/photo-on-2012-10-30-at-12-45" rel="attachment wp-att-1596"><img class="alignleft  wp-image-1596" title="Photo on 2012-10-30 at 12.45" src="http://www.ultimat.nu/wp-content/uploads/2012/10/Photo-on-2012-10-30-at-12.45.jpg" alt="" width="384" height="288" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="clear"></div>
<p>Jag har på mig ett förkläde från Pip Studio. De är så fina! Min har jag köpt på <a href="http://www.caesarshem.se/" target="_blank">Caesars Hem</a> här i Åsa men Fia som äger butiken har även en webshop med en massa fina saker.</p>
<p>Lite rekvisita. Jag har investerat i en Le Creuset-gryta nu när jag har så mycket kött att göra grytor på. Den står och puttrar precis just nu och ikväll får ni receptet. Ni ser att jag gillar lila va? <img src='https://www.ultimat.nu/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://www.ultimat.nu/laga-lchf-aftonbladets-expert.html/img_2512" rel="attachment wp-att-1597"><img class="alignleft  wp-image-1597" title="IMG_2512" src="http://www.ultimat.nu/wp-content/uploads/2012/10/IMG_2512-764x1024.jpg" alt="" width="458" height="614" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ultimat.nu/laga-lchf-aftonbladets-expert.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
