Igår innan jag gick ut och sprang så drack jag en kaffe med lite smör och kokosolja. Jag var trött för helgen har inte bjudit på så mycket sömn. Barnen har sovit dåligt och jag har legat uppe och kollat på svt-play alldeles för länge på kvällarna samt att vi har haft gäster. Det är angenäma skäl till att vara trött, förutom att barnen inte förstår det där med att sova längre än till klockan 7 trots sena kvällar. Men i alla fall. Igår när jag sprang så kände jag att jag hade sjukt mycket energi. Det har känts väldigt bra hela veckan men igår var det något utöver det vanliga. Jag har läst i andra bloggar att kokosoljan skall vara grym att ta innan träning för att energin går direkt ut i blodet. Det kändes kan jag säga. Kommer numera alltid dricka kaffe med kokosolja precis innan jag springer. Prova det!

Gårdagens utsikt.