I kväll lagade jag rättikagratäng och till det kycklingfilé. Rättika är en rotfrukt men den innehåller väldigt lite kolhydrater så det är helt okej. Enligt Livsmedelsverkets näringstabell så har rättika 2,5 gram kolhydrater per 100 gram. Gratängen smakade som potatisgratäng och kan säkert lura vem som helst. Kycklingfiléerna gjorde jag i ugnen för det blir saftigast och godast. Detta var väldigt gott! Nästan så att jag borde varna er istället för att tipsa. Rättikagratäng och ugnsbakad kycklingfilé med timjan 500gram rättika 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 2dl cremé fraiche 4dl grädde 2 ägg 3 dl riven ost salt svartpeppar smör LÄS MER…
Middagstips – Rättikagratäng och ugnsbakad kycklingfilé med timjan










